facebook instagram pinterest YouTube google
  • Home
  • About
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
    • για βρεφη
    • για νηπια
  • ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
  • ΜΑΜΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
  • ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
    • ΒΙΒΛΙΑ
    • ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Σελίδες

Mammyfesto


Είστε και εσείς σε αυτήν την άβολη, μεταβατική φάση όπου το μικρό σας θέλει από τη μία να καλλιτεχνίσει αλλά ταυτόχρονα βάζει στο στόμα ο,τιδήποτε νέο πέφτει στα χέρια του; Εμείς επειδή είμαστε ακριβώς εκεί, το ψάξαμε και βρήκαμε την πιο υγιεινή - βρώσιμη δακτυλομπογιά ever! Και εννοείται πως δεν κάναμε καμμιά σπουδαία ανακάλυψη, γιατί η αυγοτέμπερα είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται εδώ και πααάρα πολλά χρόνια.
Στην ουσία πρόκειται για χρήση του αυγού ως μέσο για το "δέσιμο" του χρώματος με αποτέλεσμα τη δημιουργία μιας ζωγραφικής πάστας. Στην προκειμένη περίπτωση τα χρώματα που χρησιμοποιήσαμε ήταν φυσικά, από ζωμούς διαφορετικών λαχανικών και σκόνη κουρκουμά. 


Τώρα ελάτε να δούμε τη συνταγή και ενθουσιαστείτε αργότερα ;)

Υλικά:
2 κρόκους αυγών
  • Για το κίτρινο χρώμα: εάν οι κρόκοι δεν έχουν έντονο χρώμα προσθέστε 1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμά
  • Για το έντονο πράσινο: έβρασα κόκκινο λάχανο, όπου το νερό γίνεται μπλε, και πρόσθεσα 2 κουτ. σούπας
  • Για το κόκκινο: έτριψα μισό φρέσκο παντζάρι, μπορείτε όμως να βάλετε και ζουμί από τα βρασμένα παντζάρια
  • Για το παστέλ πράσινο: άλεσα στο μούλτι μια χούφτα φρέσκο σπανάκι με ελάχιστο νερό.
Σε ένα μπεν μαρι βάζετε τους κρόκους μαζί με 2 κουτ. σούπας νερό και 1 κουτ. γλυκού ξύδι. Σε αυτό το σημείο πρέπει να σας πω ότι τα αυγά στο μπεν μαρί παστεριώνονται και παράλληλα η προσθήκη του ξυδιού "παίρνει" την έντονη μυρωδιά - κοινώς την αυγουλίλα!
Ανακατεύετε με ένα αυγοδάρτη συνεχώς , για περίπου 5 λεπτά μέχρι το μείγμα να δέσει και να πήξει.
Χωρίζετε το μείγμα σε 4 βαζάκια και προσθέτετε διαφορετικά χρώματα στο καθένα. Ανακατεύετε καλά και είναι έτοιμο για χρήση.
Διατηρείτε στο ψυγείο για 2-3 μέρες.


Σκεφτόσαστε κάτι πιο υγιεινό; Δεν νομίζω! Ας μην ξεχνάμε όμως πως την αυγοτέμπερα την κάνουμε για να ζωγραφίσουμε και όχι για να τη φάμε. Έτσι λοιπόν η -δεν τη λες και νόστιμη- γεύση της είναι ιδανική ώστε να εκπαιδεύσει το μικρό παιδί στο ότι με τα χρώματα ζωγραφίζουμε μόνο και δεν τα τρώμε. 
Επειδή όμως δεν θέλουμε να αφήνουμε τίποτα στην τύχη του, όταν το μικρό μας τη βάλει στο στόμα του δεν ανησυχούμε καθόλου γιατί τα υλικά της είναι 100% αγνά.   



Σας προτρέπω να τη δοκιμάσετε όλοι όσοι έχετε μικρά στις ηλικίες μας (1,5 χρόνων +-) αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά θα μπορούσαν να φτιάξουν με λίγη βοήθεια τα δικά τους χρώματα. Είμαι σίγουρη πως θα ενθουσιαστούν αν μάθουν πως πολλοί μεγάλοι ζωγράφοι χρησιμοποιούσαν την αυγοτέμπερα και ιδιαίτερα οι βυζαντινοί. Ήταν άλλωστε η βασικότερη τεχνική ζωγραφικής πριν την ανακάλυψη της ελαιογραφίας από τους δυτικούς. Τώρα που το σκέφτομαι, ολόκληρο καλλιτεχνικό εργαστήριο μπορείτε να στήσετε!


 Θα κλείσω με 2 έξτρα τιπς! 
1ον: Εννοείται μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη τοξικά χρώματα ζαχαροπλαστικής για να χρωματίσετε το μείγμα το αυγού.
2ον: Αν έχετε μικρά παιδάκια και αποφασίσετε να ζωγραφίσετε με την αυγοτέμπερα καλύτερα να τους φορέσετε ποδιές ή πρόχειρα ρούχα και να σιγουρευτείτε ότι δεν θα λερωθούν έπιπλα. Όπως καταλαβαίνετε το αυγό δε βγαίνει με απλό νεράκι!  


Καλή σας ζωγραφική! 



Υ.Γ: Εννοείται πως τη φτιάχνουμε σε παιδάκια στα οποία έχουμε κάνει ήδη εισαγωγή του αυγού 😜
Πέμπτη, Μαΐου 31, 2018 No comments

Κάποια στιγμή και εμείς πέσαμε στην παγίδα του τάμπλετ για να τον καταφέρουμε να φάει - συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες. Ωστόσο, η μέθοδος αυτή δεν είχε την επιτυχία που περίμενα: ο μικρός κατέληγε να βλέπει την οθόνη με τις εικόνες, να ακούει τραγουδάκια και παρόλα αυτά το στόμα δεν το άνοιγε. Κάπως έτσι σκέφτηκα να προσπαθήσω και με παραμύθια. Πήγα λοιπόν στο αγαπημένο μου βιβλιοπωλείο και άρχισα να ψάχνω για παραμύθια με εντυπωσιακές εικόνες και όμορφες ιστορίες που θα του τραβούσαν την προσοχή. 

Το μάτι μου έπεσε στον Αρκουδάκο, μία σειρά βιβλίων από τις εκδόσεις Ίκαρος, με θέμα τις φανταστικές περιπέτειες ενός συμπαθητικού αρκούδου. Τα βιβλία είναι μικρά σε διαστάσεις (18x18cm), έχουν σκληρές σελίδες και κινούμενα μέρη. Κυρίως για αυτό το διάλεξα, καθώς θα ήταν κάτι καινούργιο για τον μικρό, μιας και δεν είχε έρθει σε επαφή με τέτοιου είδους βιβλία. Το καλό με αυτά, είναι ότι είναι εντυπωσιακά, χωρίς να σκίζονται εύκολα όπως συμβαίνει με τα βιβλία που έχουν τρισδιάστατες εικόνες. Πίστευα ότι θα του άρεσει και παράλληλα θα του απασχολούσε τα χέρια ,κάνοντας το τάισμα ευκολότερο για εμένα.


Το πρώτο βιβλίο με τον Αρκουδάκο που αγοράσαμε ήταν το "ο Αρκουδάκος βουτάει στα βαθιά" το οποίο διηγείται την περιπέτεια του αρκούδου με ένα υποβρύχιο. Η εικονογράφησή του είναι πολύ προσεγμένη, με ζωντανά χρώματα που τραβούν την προσοχή των παιδιών και με πολλές λεπτομέρειες κάτι το οποίο είναι ωραίο, μιας και σε κάθε ανάγνωση ανακαλύπτουμε όλο και κάτι νέο. Τα κινούμενα μέρη είναι επίσης πολύ όμορφα και κάνουν εντύπωση. Το μόνο αρνητικό τους, είναι ότι δεν είναι όλα εύκολα στο να κινηθούν από μικρά χεράκια.


Όπως καταλάβατε, ο Αρκουδάκος είχε απόλυτη επιτυχία. Το τάμπλετ ξεχάστηκε αμέσως και μπορώ να πω πως καταφέραμε να φάμε πολλά γεύματα ολόκληρα χάρη σε αυτόν. Εννοείται πως μετά το "ο Αρκουδάκος βουτάει στα βαθιά" αγοράσαμε το "ο Αρκουδάκος στο κάστρο των ιπποτών" και το τελευταίο μας απόκτημα είναι "ο Αρκουδάκος πάει διακοπές". Και τα τρία με ευχαρίστησαν εξίσου. Με κάθε ένα βιβλίο μπαίνουμε και σε ένα διαφορετικό κόσμο μαθαίνοντας και όλα αυτά που τον απαρτίζουν. Πέρα από το εκπαιδευτικό κομμάτι, αποτελούν και ένα εξαιρετικό μέσο για την εξάσκηση της λεπτής κινητικότητας. Οι ηλικίες στις οποίες απευθύνονται θεωρώ πως βρίσκονται στο φάσμα ανάμεσα από 12 μηνών μέχρι και 2,5 χρονών.


Γενικά, πρόκειται για πολύ προσεγμένα βιβλιαράκια τα οποία όμως προσωπικά θα ήθελα να έχουν μία ακόμα σελίδα - συνολικά μαζί με το εξώφυλλο και το οπισθόφυλλο είναι 5 στον αριθμό. Τι να κάνω; Ακόμα και εγώ δεν τον χορταίνω τον αρκούδο!

Δευτέρα, Μαΐου 21, 2018 2 comments
Image via Parents
Αυτή η ανάρτηση στριφογυρίζει πολύ καιρό στο μυαλό μου. Ίσως και από την πρώτη μέρα που γέννησα και βίωσα όλο αυτό το περίεργο συναίσθημα. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία μου, γιατί ξέρω ότι είστε πολλές οι μαμάδες με καισαρική.

Όταν έφτασα στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης μου, άρχισα να σκέφτομαι τον τοκετό. Αποφάσισα ότι έπρεπε να προετοιμαστώ σωματικά και ψυχολογικά για το τελευταίο και πιο επώδυνο στάδιο. Έτσι κανόνισα τα μαθήματα ανώδυνου τοκετού στο Μαιευτήριο Έλενα και καθώς μου φάνηκαν υπερβολικές οι πληροφορίες, θέλησα να τα εμπεδώσω καλύτερα με σεμινάρια στο Κέντρο Υγείας Βύρωνα.

Έμαθα πάρα πολλά για όλη την διαδικασία του τοκετού και έμαθα πολλά για τον θηλασμό. Αυτό όμως που δεν έμαθα ήταν για την πιθανότητα της καισαρικής.

Είχα πειστεί ότι θα γεννήσω φυσιολογικά. Ήθελα να έχω τον "τέλειο" τοκετό, με την έννοια ότι θα ξεκινούσαν οι συσπάσεις και η διαστολή πριν σπάσουν τα νερά και θα έφτανα στο μαιευτήριο λίγο πριν κάνω την επισκληρίδιο. 
Και άρχισα να το νιώθω, ότι θα τα πετύχω καθώς με το που μπήκα στην 40η εβδομάδα άρχισαν οι συσπάσεις και, παρόλο που ήξερα πως το μωρό ήταν μεγάλο, είχα την θέληση να τα καταφέρω.

Όταν όμως στην αίθουσα τοκετού ο καρδιοτοκογράφος χτυπούσε σαν τρελός, οι μαίες μπαινοέβγαιναν ανήσυχες και το πρόσωπο της γιατρού μου "συννέφιασε", κατάλαβα ότι δεν θα έβγαιναν αληθινές οι προσδοκίες μου.

Έτσι μπήκαμε χειρουργείο. Νομίζω ότι έκλαιγα από την στιγμή που είδα τον Γιώργο να φεύγει από την αίθουσα τοκετού. {Επίσης είχα πιστέψει ότι θα ζήσουμε μαζί την στιγμή που θα έρθει στον κόσμο το πρώτο μας παιδί}. Συνέχισα να κλαίω σε όλη την διάρκεια του χειρουργείου, όταν άκουσα το κλάμα του μωρού και τον ενθουσιασμό όλης της ομάδας για τα πλούσια μαλλιά της και κατέρρευσα όταν, λόγω της ισχυρής δόσης επισκληριδίου, μου την έφεραν και δε μπορούσα να κουνήσω τα δάχτυλά μου για να την χαϊδέψω. 
Τα μάτια μου ήταν κολλημένα στον τοίχο απέναντί μου, στο ρολόι, και σκεφτόμουν "έλα, τελειώνουμε...τελειώνουμε". Η πίεση, τα σπρωξίματα και αυτή η αίσθηση ότι κάποιος ανακατεύει τα σωθικά σου, συνεχίζονταν και εγώ το μόνο που έκανα ήταν να κοιτάω το ρολόι.

Κανείς δε με είχε προετοιμάσει γι'αυτό! Κανείς δε μου είχε μιλήσει για την καισαρική, τι πρέπει να προσέξω και πως να σταθώ στα πόδια μου μετεγχειρητικά.  Ναι ξέρω τον λόγο. Πρέπει να αλλάξουμε τα νούμερα. Είμαστε από τις χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά καισαρικών, οι οποίες πολλές φορές γίνονται άνευ λόγου ή για λόγους "βόλεψης" των ιατρών ή λόγω επιλογής της μητέρας. {Στην Αγγλία εάν επίτοκος ζητήσει καισαρική αμέσως την φέρνουν σε επαφή με ψυχολόγο}. Εάν είναι προσωπική σας επιλογή η καισαρική, βεβαιωθείτε ότι δεν υποβόσκει κάποια φοβία για τον τοκετό. Είναι μια διαδικασία για την οποία όλες οι γυναίκες είναι πλασμένες, οπότε γιατί όχι και εσείς;!
Image via Freepik
Αυτή όμως η "προπαγάνδα" υπέρ του φυσιολογικού τοκετού, εμένα τελικά με έκανε να νιώσω αποτυχία. Δεν κατάφερα να γεννήσω φυσιολογικά. Δεν κατάφερα να φέρω το παιδί μου στον κόσμο από τον κόλπο μου, από τη "σωστή δίοδο". Δεν πήρε την χλωρίδα μου, για να το προστατεύσει στο καινούργιο περιβάλλον. Δεν, δεν, δεν. Έβλεπα τις υπόλοιπες κοπέλες στον θάλαμο που είχαν γεννήσει φυσιολογικά και τις "ζήλευα". Σκεφτόμουν για πoιο λόγο δεν κατάφερα εγώ να το ζήσω αυτό;

Ακόμη και τώρα, 16 μήνες μετά τον τοκετό, ακόμη έχω τύψεις. Όμως κάθε μέρα που περνάει νιώθω πιο δυνατή. Βλέπω το παιδί μου να μεγαλώνει γερό και σκέφτομαι ότι τελικά ίσως δεν είχε και τόση σημασία. Το παν είναι να έρθει στον κόσμο υγιές και όχι το πως ήρθε.

Μέλλουσες μανούλες, ενημερωθείτε για τον φυσιολογικό τοκετό, προετοιμαστείτε όμως για όλα τα ενδεχόμενα. Όπως και να γεννήσετε, προσέξτε τον εαυτό σας πρώτα καθώς ένα γερό μωρό χρειάζεται και μια γερή μαμά.

Συμβουλές για καλύτερη ανάρρωση:
  • Πείτε ναι στα αναλγητικά που σας χορηγούν, είναι απολύτως συμβατά με τον θηλασμό.
  • Με το που σας βγάλουν τον καθετήρα επιχειρήστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Κάντε μικρά βήματα με τον ορό και όταν βγάλετε τον ορό, γνωρίστε κάθε σπιθαμή του διαδρόμου του μαιευτηρίου.
  • Πίνετε πολύ νερό. ΠΟΛΥ νερό! 
  • Μη σηκώνετε φορτία. Το βάρος του μωρού είναι το μέγιστο που επιτρέπεται τις πρώτες εβδομάδες.
  • Ο θηλασμός βοηθάει στην ανάρρωση και επαναφορά του σώματος.
Υ.Γ. Φυσικά και σκέφτομαι το VBAC σε περίπτωση νέας εγκυμοσύνης! Όσες το έχετε κάνει, πείτε μου σας παρακαλώ την εμπειρία σας.

Αγγελική


Τετάρτη, Μαΐου 09, 2018 6 comments
Newer Posts
Older Posts

Ψαχνεις κατι;

Like us on Facebook

Translate

About


Καλώς ήρθατε στο Mammyfesto!


Είμαι η Αγγελική και εδώ θα βρεις ό,τι αφορά στη μητρότητα, τη μαμά και το παιδί!

Follow Us

Subscribe to our mailing list

* indicates required

Labels

αισθητηριακό παιχνίδι αλμυρό απασχόληση από 12 μηνών από 6 μηνών Απόκριες βιβλία βρεφική κρέμα βρέφος γάτες γενέθλια διάστημα δραστηριότητες δώρο εγκυμοσύνη εκδόσεις Διάπλαση εκδόσεις Διόπτρα έκδοσεις Διόπτρα εκδόσεις Ίκαρος εκδόσεις Καλειδοσκόπιο εκδόσεις Μάρτης εκδόσεις Μεταίχμιο εκδόσεις Μίνωας εκδόσεις Παπαδόπουλος εκδόσεις Πατάκη εκδόσεις Τζιαμπίρης-Πυραμίδα εκδόσεις Ψυχογιός εκδόσεις Susaeta Ελληνοεκδοτική θηλασμός Ίκαρος Καλειδοσκόπιο κατασκευές κέικ Κλειδάριθμος Κόκκινο κριτικές μαμά μέλλουσα μαμά μητρότητα μικρές απολαύσεις Μικρή Σελήνη μωρά ξενόγλωσσα όμορφη μαμά ομορφιά παζλ παιδικό δωμάτιο παιχνίδι παιχνίδια παραμύθια παρουσιάσεις πάρτι περιβάλλον περιποίηση μαλλιών περιποίηση προσώπου πλαστελίνη προτάσεις πρωινό Σαββάλας συνταγή τα αγαπημένα μας τέχνη ύπνος φράουλες χειροτεχνίες χριστουγεννιάτικα χριστουγεννιάτικα βιβλία cardboard cardboard books diy flisat ikea Key Books Petita Demas sensory play tutorials Usborne videoreviews

recent posts

Blog Archive

  • ►  2023 (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
  • ►  2022 (9)
    • ►  Νοεμβρίου (1)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Ιουνίου (2)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (1)
    • ►  Μαρτίου (2)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
  • ►  2021 (20)
    • ►  Δεκεμβρίου (2)
    • ►  Νοεμβρίου (1)
    • ►  Οκτωβρίου (1)
    • ►  Ιουνίου (5)
    • ►  Απριλίου (5)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (2)
  • ►  2020 (32)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Αυγούστου (2)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (4)
    • ►  Μαΐου (2)
    • ►  Απριλίου (8)
    • ►  Μαρτίου (7)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
    • ►  Ιανουαρίου (3)
  • ►  2019 (33)
    • ►  Δεκεμβρίου (3)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (3)
    • ►  Σεπτεμβρίου (4)
    • ►  Ιουλίου (2)
    • ►  Ιουνίου (5)
    • ►  Μαΐου (1)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (4)
    • ►  Φεβρουαρίου (4)
    • ►  Ιανουαρίου (1)
  • ▼  2018 (29)
    • ►  Δεκεμβρίου (4)
    • ►  Νοεμβρίου (3)
    • ►  Οκτωβρίου (3)
    • ►  Σεπτεμβρίου (4)
    • ►  Αυγούστου (1)
    • ►  Ιουλίου (1)
    • ►  Ιουνίου (3)
    • ▼  Μαΐου (3)
      • ΑΥΓΟΤΕΜΠΕΡΑ
      • Ο ΑΡΚΟΥΔΑΚΟΣ ΤΟΥ BENJI DAVIES
      • ΓΕΝΝΗΣΑ ΜΕ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ | C-section
    • ►  Απριλίου (7)

Created with by ThemeXpose